Personlig kostvejledning på en realistisk måde
Har du brug for en kostvejleder, der kan hjælpe dig med kost, fordøjelse, energi eller hjælp til vægttab? Hos Lene Hansson får du personlig kostvejledning, uanset om du bor på Sjælland, Fyn eller i Jylland. Vejledningen er for dig, som gerne vil have styr på din kost på en realistisk og motiverende måde.
I Lene Hansson Wellness Center arbejder vi med klienter, der har problematikker og udfordringer med fordøjelsen gennem særlige kostprogrammer, der er tilrettelagt til dette. Vi anvender blandt andet FODMAP og kostkombinering, der hurtigt kan give lindring og forbedring. Når du har irritabel tarm eller andre udfordringer, bliver din kostvejledning tilrettelagt ud fra dit udgangspunkt, behov og hverdag.
Sådan foregår et forløb hos Lene Hansson
For at booke en tid kontakter du Lene Hansson på info@lenehansson.dk eller via telefon 70 25 88 00, når du har besluttet dig for det specifikke fokus, du har brug for i din vejledning. Vi tilbyder konsultationer mandage, tirsdage og fredage mellem kl. 12.00 og 18.00. Hvis disse tidspunkter ikke passer dig, er du velkommen til at kontakte os, så finder vi et andet tidspunkt.
Inden din kostvejledning bedes du udfylde og medbringe en maddagbog og en helseprofil, som fremsendes til dig. Det giver vores kostvejleder et bedre indblik i din kostsammensætning samt et overblik over din generelle balance inden vores første møde.
Under forløbet med en kostvejleder hos Lene Hansson får du:
En personlig håranalyse, også kendt som en vitamintest
En personlig fødevareplan, skræddersyet til dine næringsbehov og din situation
Mulighed for fedtprocentsmåling og vejning
Klare retningslinjer for kost, kosttilskud og fødevarer
Konsultationen varer ca. 55 minutter, og vi gennemgår resultatet af vitamintesten og håranalysen under mødet. Programmet, du får, strækker sig over 3 måneder, hvorefter vi planlægger en opfølgende konsultation.