Du bliver mødt med forståelse, ro og viden og nænsomt guidet mod et liv med mere balance i maven, mere energi i kroppen og mere frihed i hverdagen.
Lene ved, hvordan det føles. Som yngre levede hun selv med irritabel tarm i syv år – med oppustethed, smerter, uforudsigelig fordøjelse og den usikkerhed, der følger med, når maven styrer livet. Dengang fik hun at vide, at der ikke var noget at gøre. At hun bare måtte lære at leve med det.
Men Lene nægtede at acceptere, at kroppen ikke kunne komme i balance igen.
Da hun begyndte at ændre sin kost – skridt for skridt – og lagde om til en mere grøn, letfordøjelig og kropsvenlig kost, skete der noget afgørende: Symptomerne forsvandt. Maven faldt til ro. Kroppen begyndte at samarbejde igen. Og netop den rejse – kombineret med årtiers professionel erfaring – er fundamentet for denne 4-ugers kostplan.
I forløbet lærer du, hvad du konkret kan gøre, og ikke mindst hvorfor det virker. Du lærer at vælge fødevarer, der giver ro i tarmen frem for irritation, og du får en struktur, der støtter fordøjelsen i stedet for at belaste den. Alt er forklaret i et sprog, der er til at forstå – uden løftede pegefingre og uden quick fixes.
Dette er ikke en streng kur, men en kærlig og realistisk vejledning, der giver dig redskaber, du kan bruge resten af livet.
For der er masser, man kan gøre – og din krop er langt klogere, end du måske har fået at vide.
Med Lene som guide er du ikke alene.