​Lene Hansson Wellness Center

info@lenehansson.dk

Hold

Slanke DROP IN! - Tab dig på den sjove måde

Få et varigt vægttab, der er nemt at overholde, og samtidig giver dig en god energi!

På "SLANKE DROP IN" møder du først op til en vejning og fedtprocentsmåling, hvorefter selve undervisningen går i gang.

Du bliver undervist i 5:2 kuren samt den verdenskendte kur LCHF (low carb, high fat), der giver synlige resultater på vægten, en fald mave samt et øget velvære.

Du kan selv vælge hvilken kur du vil starte med, og skifte når du har lyst, eller bibeholde den samme kur, i hele dit forløb.


Adresse:

Lene Hansson Wellness Center

Holbergsgade 24, 1057 København K


Torsdage fra 18.30 - 20.00
Se specifikke datoer på linket nedenfor

Kontakt

Janne Larsen
Sundmedjanne@gmail.com

Fordøjelse skal være en fornøjelse!
- 4 uger hold med FODMAP og kostkombinering v. Christine Erritzøe

Flere og flere mennesker døjer med fordøjelsesproblemer, faktisk 10% af os, døjer med fordøjelsen, i form af; irritabel tarm, forstoppelse, diarre, luft i maven, mavesmerter og forskellige tarmsygdomme m.m.

Kan du nikke genkende til ovenstående kan dette 4 ugers kostforløb være noget for dig! Du vil på 4 uger få en forståelse af tarmsystemet og få redskaber til hvordan du skal spise for i forhold til at skabe balance i mavetarmsystemet. Redskaberne er bl.a. LOW FODMAP og kostkombinering.

Undervisningen foregår ved professionsbachelor i ernæring og sundhed Christine Erritzøe

Program:

  • 60 minutters undervisning i emnerne kostkombinering, LOW FODMAP, fordøjelsessystemet, vitaminer, mineraler og gode fedtstoffer i forhold til fordøjelsen.
  • Fedtprocentsmåling og cm mål
  • Egen maddagbog og helseprofil
  • Spørgsmål og svar

logo-bottom

Wellness Center

Holbergsgade 24
DK-1057 København K


CVR: 29636125

Nyhedsbrev