​Lene Hansson Wellness Center

info@lenehansson.dk

Professionel kostrådgivning •  Ernærings kurser online

Uddannelse i hormonvejledning •  Uddannelsesstart 2 gange årligt

Kalender

Juli

d. 26. juli og 4 uger frem

4 ugers online forløb med fokus på din forbrænding

Det handler om din mad, din hverdag og din motion, for alt spiller en rolle, når din celler, skal sætte deres forbrænding op.

Du får en video med motionsøvelser og åndedrætsteknik, madopskrifter/kostplan, maddagbog, vægtskemaer, samt en masse brugbar information og ernæringsbaseret vide, der kan motivere dig i dit kommende 4 ugers forløb.

Ekstra ordinært har Lene udarbejdet et 7 ugers juicekur, med indkøbsliste, som du får med gratis i dette kursus. Du kan enten inkludere juice opskrifterne i disse 4 uger, eller når kuren er overstået, anvende de 7 juice-dage, som en ekstra mulighed for høj forbrænding og vægttab. Når du er på juicekuren, så kan du vælge at drikke friskpresset juice, fra morgen til aften, eller blot drikke juice, som erstatning for et måltid. Uanset hvordan du gør, vil din forbrænding elske dig for det!

August

d. 30. august og 6 uger frem

6 ugers online forløb med fokus på FODMAP

​Har du udfordringer med din fordøjelse, vil du hurtigt kunne mærke en forskel med dette program. Vi har tilrettelagt dette 6 ugers forløb på en sådan måde, at du stille og roligt kommer ind i de nye vaner og rutiner, så din krop og sind kan nå at følge med, uden det bliver problematisk i hverdagen. Dette er ikke en kur, men mere en livsstilsændring!

​Vores program spænder over KOSTKOMBINERING OG FODMAP, der er to afgørende forskellige på, om din tarm og fordøjelse, har det godt eller ej. Det vigtigste for at opretholde et godt helbred, er at have en sund tarm. Man kan med rette sige, at sundhed starter i tarmen!

September

d. 17. september - 18.00 - 20.00

KØBENHAVN 

Informationsmøde om Lene Hanssons uddannelser.

Det vil på denne aften være muligt at høre om Lene Hansson uddannelser, nemlig:


Hormonvejlederuddannelsen der starter d. 7.11. 2018 og varer 12 måneder, foregår i København. Se programmet HER!
Uddannelsen foregår på 14 onsdage aftener kl. 18.00 - 21.00 og 3 søndage.

Kostvejlederuddannelse, der starter d. 26.1.2019, og varer i 6 måneder, foregår i København. Se programmet HER!
Uddannelsen foregår i weekender.

METAvejlederuddannelse, der starter d. 13. april, 2019 og varer i 18 måneder, foregår delvis i København og Silkeborg. Se programmet HER!
Uddannelsen foregår i weekender og udvalgte fredage.

Tidspunkt:
​18.00 - 20.00 

Adresse:

​Lene Hasnson Wellness Center

​Holbergsgade 24 - 1057 København K​

d. 27. september

Opstart af antiinflammatorisk kur - 6 uger

Mere information kommer 

d. 29. september

KØBENHAVN - LIVSSTILSMESSEN ØNSKEHALLEN

Lene afholder foredrag på livsstilsmessen i Øksnehallen i København. 

Læs mere om temaerne og tidspunkt på nedenstående link. 

Messen er åben for alle. 

​​

Adresse:
​Øksnehallen
​Halmtorvet 11, 1700 København V

Oktober

d. 25. oktober

Opstart af hormonkuren - 6 ugers kursus

Mere information kommer. 

November

d. 7. november kl. 18.00 - 21.00

KØBENHAVN

​Opstart af hormonvejlederuddannelsen

Lene Hansson og Christine Erritzøe tilbyder uddannelse som hormonvejleder, til dig, der har brug for værktøjer, som kan hjælpe dig eller dine klienter af med kostrelaterede eller psykiske hormonelle ubalancer.

Hormonvejlederuddannelsen forløber over et år, via 20 moduler, hvor du undervises grundigt i kroppens hormonproducerende kirtler, deres funktioner og dysfunktioner, hvordan psyken hænger sammen med en fysisk hormonel ubalance. Du undervises også i kosten, fordøjelsen, overvægtsproblematik, hvordan din livsstil, træning samt åndedrættet påvirker alle de endokrine kirtler og hormonproduktionen. Alt dette er en vigtig forudsætning for en krop og sind i balance. Du bliver skarp i at spotte om du selv eller din klient har hormonelle ubalancer, og hvor du skal sætte ind for at afhjælpe, både kostmæssigt, samt via fysiske hormonelle yogaøvelser.​

Adresse:

​Lene Hasnson Wellness Center

​Holbergsgade 24 - 1057 København K​

logo-bottom

Wellness Center

Holbergsgade 24
DK-1057 København K


CVR: 29636125

Kostvejledning

Nyhedsbrev