​Lene Hansson Academy

 instagram  facebook

Coaching - gå ind i dit ubevidste og få mindre stress i dit liv!

Coaching og ændring af vaner

Har du svært ved at ændre vaner og mønstre i dit liv? Har du svært ved at ændre kostvaner og træningsvaner?

​....Så kan vane-coaching være noget for dig.

I vanecoaching arbejdes med en struktureret spørgeteknik, som hjælper dig med at finde frem til hvordan netop du når dine ønsker og mål. Coaching er på denne måde en individuel proces, hvor Christine som coach stiller dig spørgsmål. Det er dig selv, som kommer med svarerne ud fra de spørgsmål der bliver stillet.

Christine kombinerer coaching og psykoterapi da dette er den bedste måde at ændre vaner og mønstre på.

Målene kan være mange;

  • stoppe med usunde madvaner/søde sager
  • få et balanceret parforhold
  • ​tabe i vægt
  • få en bedre relation til din familie og børn
  • ​komme i gang med at træne
  • ​starte nyt arbejde
  • få en spiseforstyrrelse i balance
  • skifte retning i livet


​Coaching hjælper dig med at klarlægge hvordan du kommer i mål med det, som du ønsker i dit liv!

Det kræver energi og overskud og ikke mindst ændring af vaner og mønstre, når du går i gang med en livsstilsændring. Sammen finder vi ind til hvordan du kommer tættere på dit mål og arbejder herefter struktureret frem mod dit mål.


​Hvis det er nødvendigt i terapien,  at anvende Tankefelts terapi, så er det også en mulighed, da Christine også er uddannet indenfor dette.

Sådan foregår det hos Christine
Første konsultation varer 1½ til 2 timer. Her spørger jeg lidt ind til dig og dit liv, hvorefter vi stille og roligt går i gang med selve coachingen. Du vil typisk få nogle opgaver for, som du skal arbejde med efterfølgende.

Prisen for første konsultation er kr. 1250,-

De efterfølgende konsultationer varer 1 til 1½ time.
​Her tager vi udgangspunkt i den første konsultation. Har du arbejdet med opgaven og er du kommet tættere på dit mål? Vi går yderligere i dybden og kigger nærmere på dine vaner og mønstre.

Prisen for de efterfølgende konsultationer er kr. 950-

Kontakt info@lenehansson.dk for yderligere info og forespørgsler!


​Christine Erritzøe har samarbejdet med Lene Hansson, siden 2001.

 
​Af uddannelse er Christine Bachelor i Sundhed og Ernæring, TFT coach og underviser, METAsundheds terapeut, samt kost,- og hormonvejleder.


​Du kan  kontakte Christine på info@lenehansson.dk

Kontakt Lene ​Hansson

Find centeret​

​WELLNESS CENTER

Holbergsgade 24, 1057 København K

Google Maps

​CVR 29636125

​Facebook

Følg min profil

fb_3 Følg med på Facebook